Annie-Claude MOULTANIN
Naturopathe Holistique, praticienne massage nerf vague, praticienne drainage lymphatique Vodder
Je suis Annie-Claude,
Naturopathe holistique, praticienne VaguExpans et drainage lymphatique Vodder
J’accompagne les personnes dont le corps est en surcharge, en adaptation permanente, ou en état d’alerte : stress chronique, épuisement, douleurs persistantes, inflammation, fibromyalgie, fatigue inexpliquée, état d'hypervigilence ...tout devient trop lourd de ce que l'on porte depuis trop longtemps.
Ma naturopathie est globale, sensible et neuro-émotionnelle. Elle s’appuie sur la compréhension du fonctionnement du système nerveux, des rythmes du corps et des mécanismes d’auto-régulation.
Je considère que les symptômes ne sont pas des ennemis, mais des signaux d’un corps qui fait de son mieux pour s’adapter. L’accompagnement vise à restaurer un terrain plus stable, sécurisant et vivant afin de retrouver ta vitalité corporelle, émotionnelle et mentale pour réinstaller un bien-être durable.
La naturopathie c'est pour qui ? c'est pour les personnes qui :
- vivent avec du stress chronique, du surmenage, une fatigue profonde ou un épuisement donc sommeil perturbé, transit perturbé...
- souffrent de douleurs chroniques (dont fibromyalgie, tensions diffuses, douleurs cycliques)
- ont l’impression que leur corps est “à bout” ou ne récupère plus,
- sont dans une période de transition : ménopause, séparation, période d’examen, surcharge passagère de travail
- souhaitent une approche douce, respectueuse, non violente, à leur rythme
- les entreprises qui souhaitent mettre en place des ateliers QVT autrement
- les entreprises qui souhaitent offrir à leurs salariés un accompagnement bien-être
En savoir plus !
J’associe la naturopathie classique (hygiène de vie, alimentation, rythme, soutien naturel, mouvement du corps, plantes…) à des outils corporels et sensoriels favorisant la détente profonde et la régulation du système nerveux :
Massages du nerf vague technique VaguExpans :
Une technique qui par son action sur le système nerveux parasympathique permet de retrouver un apaisement, un relâchement, une quiétude et un rééquilibrage des fonctions organiques.
VaguExpans par ses manœuvres et pressions douces en forme de vagues sur des points clés d’énergie permet au corps et à l’esprit de retrouver une rythmicité ondulatoire en rééquilibrant le système nerveux central. Vous allez ressentir :
- lâcher-prise immédiat
- relâchement des tensions corporelles
- libération émotionnelle
- apaisement physique et nerveux
- remise en mouvement de l’énergie des organes et viscères
- activation des émonctoires et de l’élimination
- libération des fascias
- harmonisation du système nerveux et des centres énergétiques.
Drainage lymphatique Méthode Vodder :
Le Drainage Lymphatique Manuel (DLM) selon la méthode Vodder est une technique manuelle douce et spécifique, qui vise à stimuler la circulation de la lymphe — ce liquide vital responsable du nettoyage des tissus et du bon fonctionnement du système immunitaire.
Sa pratique se fait avec des mouvements lents, rythmés et légers — dans le sens de la circulation lymphatique pour encourager l’évacuation des liquides et des déchets hors des tissus.
Cette technique n’utilise pas d’huiles ou de fortes pressions, mais travaille la peau et les tissus superficiels avec une grande précision, favorisant un mouvement fluide de la lymphe vers les ganglions.
Principales actions et bienfaits :
- Favorise l’élimination des toxines et des excès de liquides.
- Soutient le système immunitaire.
- Aide à réduire la rétention d’eau, œdèmes et sensation de lourdeur.
- A un effet relaxant et apaisant sur le système nerveux, aidant au bien-être global.
- Peut améliorer la cicatrisation, soulager certaines douleurs et soutenir la récupération après un traumatisme ou une chirurgie (selon indications médicales).
Cette technique est recommandée tant pour des besoins spécifiques (œdèmes, récupération, confort circulatoire) que dans un but global de bien-être, décongestion et détoxification douce, dans un cadre sûr et respectueux du corps.
Massage bien être alliant aromathérapie et énergie "Ressource intérieure" :
Une approche holistique et énergétique, ce massage est axé fatigue / stress / système nerveux
Un parcours d’accompagnement en profondeur pour décharger les tensions et relancer la vitalité.
À travers 3 séances d’une heure, le corps est invité à se rééquilibrer grâce à une combinaison de soins corporels et d’aromathérapie, favorisant un apaisement physique et émotionnel.
Idéal en période de fatigue intense, de stress prolongé, de douleurs récurrentes ou lorsque le sommeil devient fragile.
Le Bilan initial de 30 minutes est offert dans le cadre du parcours d'accompagnement (3 séances)
Ces pratiques permettent au corps de sortir progressivement du mode survie, de diminuer les douleurs, d’apaiser le mental, de retrouver de l’énergie et laisser de la place à la vitalité.
Mardi: de... à...
Mercredi: de 13h30 à 18h30
Jeudi: de... à...
Vendredi: de 08h30 à 18h30
Samedi: de 9h à 12h
Dimanche: de... à...
Services proposés
Consultation de suivi naturopathie
Soin Drainant lymphatique
Massage VaguExpans Nerf Vague
Biographie
Il y a quelques années, un chemin s’est imposé, mettant en avant une nécessité intérieure. Celle de comprendre un corps en souffrance, fatigué, douloureux… et comme une évidence j’ai voulu transformer cette traversée en une pratique d’accompagnement profondément humaine.
Je suis Annie-Claude, Naturopathe, j’accompagne aujourd’hui les personnes en stress chronique, en épuisement, avec des douleurs persistantes, des fibromyalgiques et des personnes avec des déséquilibres du corps, vers un retour progressif à l’équilibre.
Installée à l’Etang-Salé, je guide femmes et hommes sur le chemin de la reconnexion à soi, de l’équilibre intérieur, du respect des rythmes et de l’écoute du corps.
Mon approche est globale, douce et profondément régulatrice. J’allie la naturopathie à des pratiques corporelles et énergétiques : massages du nerf vague, drainage lymphatique Vodder, massage bien-être reconnexion à soi. Des pratiques qui agissent à la fois sur le physique, l’émotionnel et le système nerveux, pour aider le corps à sortir du mode survie, apaiser le mental.
Les massages que je propose font partie intégrante des outils utiles pour retrouver l’équilibre. Ils invitent à une régulation profonde, à une reconnexion aux ressources intérieures et à une sensation de sécurité intérieure. Le toucher, la présence et l’énergie y occupent une place essentielle, permettant au corps de relâcher ce qu’il porte depuis trop longtemps.
Je ne fais pas de promesse, je n’ai pas de baguette magique. Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux du rythme de chacun, avec l’intention de restaurer un terrain plus stable, apaisé et vivant. Les symptômes ne sont pas combattus, mais écoutés comme des messages du corps.
Je crois profondément en la capacité d’auto-régulation et de transformation de chacun. Mon rôle n’est pas de faire à la place, mais d’accompagner, soutenir et éclairer, pour que chacun puisse redevenir acteur de son bien-être. L'objectif est d'apporter de l'harmonie à ton corps, ton esprit et tes émotions, d'apaiser ton stress et favoriser ton fonctionnement et ce durablement.
En cabinet à l'Etang-salé, chez Seconde Vie, en visio ou lors d’ateliers, je crée un espace sécurisant et bienveillant, où il devient enfin possible de ralentir, de se déposer et de se reconnecter à soi.
